In un contesto universitario sempre più sfidante, imparare a conoscere e gestire le proprie emozioni è fondamentale per promuovere equilibrio, concentrazione e benessere.
Il 26 maggio 2025 dalle 15 alle 17, il Dott. Rino Finamore, esperto formatore nel campo della crescita personale, della comunicazione, dell’evoluzione e del cambiamento, terrà presso il Comincenter di Matera il workshop sulla scienza delle emozioni e gli strumenti psicologici per comprendere, gestire e coltivare il benessere emotivo. Sarà un viaggio nella psicologia delle emozioni attraverso cui esplorare strumenti concreti per riconoscerle, regolarle e trasformarle in risorse utili nella vita quotidiana.
Obiettivi del seminario:
- Sviluppare consapevolezza emotiva e capacità di identificare le proprie emozioni
- Comprendere i meccanismi psicologici che influenzano il benessere emotivo
- Apprendere strategie di regolazione emotiva basate su evidenze scientifiche
- Coltivare autocompassione e costruire abitudini sane per sostenere il proprio equilibrio interiore
A chi si rivolge
A tutti gli studenti universitari interessati a migliorare la propria salute psicologica e la gestione delle emozioni nella vita accademica e personale.
Dettagli evento
- Data: 26 maggio 2025
- Orario: dalle ore 15.00 alle ore 17.00
- Luogo: Comincenter, Matera
- Ingresso gratuito
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